减肥期间为何不建议多吃玉米

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为什么减肥不建议吃玉米？原因有哪些？

toodd3天前1

很多人觉得玉米是健康粗粮，减肥时吃没问题，但实际减肥不建议多吃玉米。本文从热量、碳水化合物、饱腹感、烹饪方式等方面解析原因，还告诉你特殊情况能否吃玉米，助你科学减肥。...