乳清蛋白的副作用及应对

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乳清蛋白怎么吃效果最好，有哪些副作用？

toodd4天前1

想通过乳清蛋白增肌或补充营养，却不知咋吃效果佳、有啥副作用？本文从食用时间、方法、量及搭配等方面，详解乳清蛋白怎么吃效果最好，还介绍了其副作用，助你科学使用乳清蛋白。...