运动后吃苹果的时间要求

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苹果什么时候吃效果最佳？

toodd3天前1

想知道苹果什么时候吃效果最好吗？本文为你揭秘苹果在不同时间段的食用益处，包括早上、两餐之间、饭后及运动后等，助你科学安排吃苹果时间，让营养吸收更高效，健康生活从此开始！...