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> 有氧运动和无氧运动对心肺功能影响
有氧运动和无氧运动的区别是什么？
你是否在纠结选有氧还是无氧运动？别愁啦！本文将详细剖析有氧运动与无氧运动在能量供应、强度、恢复等多方面的区别，还会探讨适合人群、对心肺功能影响等，助你根据自身情况，选对运动方式。...
有氧运动和无氧运动的区别是什么？
想搞清楚有氧运动和无氧运动的区别吗？本文详细剖析二者在能量供应、运动强度、适用人群等多方面的不同，还涉及减肥效果、运动时长及对心肺功能的影响，助你根据自身需求选对运动。...